玻尿酸

〖🔍玻尿酸是什麼？〗

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玻尿酸是什麼？〗

＃玻尿酸與其在人身體上的＃生理用途

️玻尿酸（又名 #透明質酸）是脊椎動物組織的細胞外基質（extracellular matrix ）中的主要元素之一，為 #黏多醣

它不但存在於幾乎所有的體液和組織中，如 #皮膚、#肌肉、＃滑液、#眼的玻璃體和 #軟骨，同時能結合其它分子產生支架效果，更賦予結構彈性。

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研究證明玻尿酸有益＃骨關節炎〗:

一份2012年的隨機雙盲對照研究發現，一群60位50歲以上患有膝關節炎的患者，相較於安慰劑組，在持續一年口服玻尿酸每日200 mg，並同時搭配股四頭肌強化訓練，能有助於改善受試者的膝骨關節炎症狀（如膝蓋疼痛、僵硬、生活品質、活動力等，以Japanese Knee Osteoarthritis Measures／日本骨關節炎評量表衡量）。

如果你想要膝蓋不再卡卡，那麼你可以＃口服玻尿酸來做平常的保養。了解更多 >> https://bit.ly/3ggW1NR

註：此份報告為〈Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Alleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study over a 12-Month Period（口服聚合物透明質酸可緩解膝骨關節炎的症狀：一項為期 12 個月的雙盲、安慰劑對照研究）〉並於2012 年 11 月 20 日在線發布在《ScientificWorldJournal》。

#銀髮族 #受傷後復康族 #注重關節保健人士

#長時間姿勢不變的上班族 #運動或勞力工作人